愛吃桑葚的一定要看，不能和它一起吃，輕者引發腸炎，嚴重 ... | 全台休閒農場推薦

2017年7月15日—桑葚的食用禁忌桑葚這樣吃會中毒？桑葚是桑樹的...1，桑椹汁：新鮮桑椹200克，​洗淨，搗爛如泥，用紗布絞汁，以溫開水送服即可。2，桑椹 ...

廣告

桑葚春夏季節最多，桑葚有很好的保健功效，很多人愛吃，但是桑葚的食用禁忌你知道麼？ 桑葚這樣吃會中毒！下面就隨小編一起去看看桑葚都有哪些功效與作用吧。

桑葚的食用禁忌 桑葚這樣吃會中毒？桑葚是桑樹的果實，又名桑葚子、桑果、桑棗等，具有很高的營養價值，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。桑葚被成為「民間聖果」，功效與作用有很多，下面就隨小編一起去看看桑葚都有哪些功效與作用吧。

桑葚的功效與作用ico

1，防止血管硬化

桑葚中含有脂肪酸，主要由亞油酸，硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2，健脾胃，助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。

3，補充營養

桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。

廣告

4，烏髮美容

桑葚中富含大量人體所需要的營養元素，還含有烏髮素，能使你的頭髮變得黑而亮澤，吃桑葚還可用來美容。

5，防癌抗癌

桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。

6，治療貧血

鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次，可有效治療貧血的症狀，還可起到補血的作用。

桑椹的...