茉莉精油的功效与作用 | 全台休閒農場推薦

2020年2月5日—副作用和禁忌...茉莉花油通常被认为是安全的，不会刺激皮肤，很少有皮肤过敏的报告。像任何植物一样，过敏反应总是存在的。精油在涂抹于皮肤 ...

茉莉精油（茉莉花精油）是一种从普通茉莉花中提取的精油。这种花被认为起源于伊朗，但现在也可以在热带地区找到。

几个世纪以来，茉莉花因其甜美、浪漫的香味而广受欢迎，并被用于一些世界上最著名的香水中，包括香奈儿5号。它也是酒精、糖果和甜点中的常见成分。

茉莉精油和茉莉花精油合成混合物的成分具有许多有益健康的特性。虽然它是一种流行的家庭疗法，用于治疗从抑郁到感染的各种疾病，但它最出名的是壮阳药。

茉莉花油是一种很受欢迎的家庭疗法，据信对健康有很多功效与作用。虽然并不是所有的益处都得到了科学的证实，但很多益处都得到了证实。

有证据表明芳香疗法可以有效地减轻抑郁症状。一项关于茉莉花精油的研究发现，与安慰剂相比，茉莉花精油增加了行为唤起。

这包括血氧饱和度、呼吸频率和血压的显著增加。茉莉花油组的参与者也报告说感觉更加警觉。研究人员得出结论，茉莉花油的刺激和激活作用可能有助于缓解抑郁和改善情绪。

茉莉花油用于香薰按摩被发现是特别有效的。

另一项发表在《健康研究杂志》(Journal of Health Research)上的研究调查了吸入茉莉油对中枢神经系统和情绪的影响。当吸入茉莉花油时，大脑活动和情绪状态会受到影响，参与者报告感觉更积极、更有活力、更浪漫。

你可以把茉莉花精油用在按摩油里，或者用扩散器里，或者直接从瓶子里吸入，这样就可以获得精神上的益处。

从各种植物中提取的茉莉花油被发现有抗菌性能。它的杀菌作用已被广泛研究和发现，以对抗各种细菌。

一项研究发现，从茉莉属植物中提取的天然茉莉油，以及它的合成混合物，对一株大肠杆菌有抗菌活性。

在另一项研究中，这种油显示出对几种口腔微生物的抗菌活性，包括大肠杆菌、L. casei和S. ...